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Exciting Flat & Jump
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:不良体重処理計画( 81 )
使わなければ無くなる
2009年05月25日
ひと月程前から、夜走った後に近くの公園の高鉄棒で懸垂をするようになりました...
キャンプ2日目
2007年07月06日
ビリーズブートキャンプはカラダに応えます。 かなりハードな腹筋運動につい...
ビリーズブートキャンプ
2007年07月05日
今話題のビリーズブートキャンプをやってみました。 運動不足のカラダには結...
1日で2Kg
2007年01月20日
今夜家に帰ってきて体重を量りました。 驚くことに2Kgも増えていました。...
今年の目標
2007年01月08日
昨年に引き続き今年もまだまだ減量します。 今年は60Kgを切って、55K...
自己ベスト更新
2006年11月24日
最近、夜また走り始めせいもあり、体重がちょっとずつちょとずつ減りつつありま...
早朝ジョギング
2006年10月13日
夜10時頃から走り始めることが多いのですが、今日は朝走りました。 今月に...
体脂肪率減少
2006年10月10日
今日またジョギングをしました。 メインは鹿児島大学教育学部の敷地の外周を...
半年ぶりに・・・
2006年10月08日
今夜半年ぶりにジョギングを再会しました。 今年の春ごろまでは、週3~5日...
2kg幅の増減
2006年07月15日
先週、今週と夜外食が多かったため、せっかく減っていた体重がリバウンドしてし...
20日で2Kg
2006年07月06日
最近減量に成功していることについて書きましたが、どんどん進行してます。 ...
減ってます減ってます
2006年06月21日
最近食事を重い物から軽い物へと変え、間食を控えているのですが、それだけでだ...
65Kg
2006年05月20日
今日仕事から帰って、久しぶりに体重計に乗ってみると、痩せていました。 1...
処理計画を終えて
2006年04月03日
【 結 果 】 ○体重 ・・・・・・69.2Kg ...
処理計画69日目(最終日)
2006年04月03日
3月31日木曜日、処理計画68日目(最終日)の記録です。 ○体重・...
処理計画68日目
2006年04月03日
3月30日木曜日、処理計画68日目の記録です。 ○体重・・・・・・...
処理計画 66日目
2006年03月28日
3月28日火曜日、処理計画66日目の記録です。 ○体重・・・・・・...
処理計画 65日目
2006年03月28日
3月27日月曜日、処理計画65日目の記録です。 ○体重・・・・・・...
処理計画 64日目
2006年03月26日
3月26日日曜日、処理計画64日目の記録です。 ○体重・・・・・・...
処理計画 63日目
2006年03月26日
3月25日土曜日、処理計画63日目の記録です。 ○体重・・・・・・...
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イケッ!イケッ!!勝負はゴール前 ~ 人生はFlat and Jump の繰り返し~
by bindaree
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不良体重処理計画
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